瓜果蔬菜治百病
香蕉亦叫甘蕉、牙蕉、蕉子、蕉果等，性寒，味甘，主要成分有蛋白质、淀粉、脂肪、糖类、铁、钙、磷、钾、锌、维生素A、维生素C、维生素E、果胶、叶酸等。香蕉有清热、润肠、解毒的功效，主要用于热病烦渴、便秘、痔血、高血压等。
强身治病方法如下：
(1)粪便干结、便秘：香蕉去皮切段，冰糖、水各适量。共清炖或蒸熟食用，每日1～2次。也可饭后生食香蕉1～2个，或每晚睡觉前食香蕉3～5个。
(2)高血压：①香蕉，每次饭后吃1～2个，连续食用。②香蕉皮30～60克，水煎服，每日2次。
(3)胃溃疡：青香蕉去皮干燥后研为细末。每次饭后服5～10克。
(4)白喉：香蕉皮60克，水煎服，每日3次。 (许锐)
强身治病方法如下：
(1)粪便干结、便秘：香蕉去皮切段，冰糖、水各适量。共清炖或蒸熟食用，每日1～2次。也可饭后生食香蕉1～2个，或每晚睡觉前食香蕉3～5个。
(2)高血压：①香蕉，每次饭后吃1～2个，连续食用。②香蕉皮30～60克，水煎服，每日2次。
(3)胃溃疡：青香蕉去皮干燥后研为细末。每次饭后服5～10克。
(4)白喉：香蕉皮60克，水煎服，每日3次。 (许锐)