国医大师的调气养生法
颜正华，1920年2月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1940年7月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。
调整呼吸 气贯丹田
颜正华长年坚持锻炼，他年轻时早上起床第一件事是在操场慢跑3圈(约1200米)，然后打太极拳十几分钟，到80岁以后改为每日散步一小时，坚持做广播体操。与此同时 ......
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