无疾而终是养生终极目标
当“人生七十”不再是“古来稀”，人们对生命的关注便渐渐从“活得长”转向了“活得好”。在人的寿命不断延长的今天，无疾而终、寿终正寝应成为一个人终身的追求，而这也是可以做到的。
生命质量，我们低很多
人的一生可以分成几个阶段：从生命孕育到发育的初始期、从出生到20岁的学习成长期、20岁到40岁的奋斗积累期、40岁到60岁的成熟奉献期、60岁到80岁的养生保健期，以及80岁以后的老年照护期。但遗憾的是，很多人没能进入养生保健期就“英年早逝”了，而进入老年照护期的老人，很多也过着与病痛持续抗争的生活。
生命的长度和质量不能等同。一名百岁老人 ......
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生命质量，我们低很多
人的一生可以分成几个阶段：从生命孕育到发育的初始期、从出生到20岁的学习成长期、20岁到40岁的奋斗积累期、40岁到60岁的成熟奉献期、60岁到80岁的养生保健期，以及80岁以后的老年照护期。但遗憾的是，很多人没能进入养生保健期就“英年早逝”了，而进入老年照护期的老人，很多也过着与病痛持续抗争的生活。
生命的长度和质量不能等同。一名百岁老人 ......
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