何应钦的养生秘诀

http://www.100md.com 2017年2月1日 《养生保健指南》2017年第2期

     何应钦曾先后任黄埔军校总教官、陆军总司令、军政部长、国防部长、行政院长等，1949年到台湾后，变成了一个空头的国民党中央评议委员。宠辱不惊，享年98岁。他把自己的养生之道总结为三个方面：修养、生活、医药。

    他說，“修养至德，乃是首要。”他相信《中庸》上所说的“大德必得其寿”，讲求道德修养，莫过于“正思虑”，思虑不正，最伤害身体。只有去除不正的思虑，养成恬静心境 ......