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脑血管病可引发老年痴呆
http://www.100md.com 2017年2月1日 《养生保健指南》2017年第2期
     老年痴呆,除了脑变性疾病引起的阿尔茨海默病性痴呆,还有脑血管病和内分泌疾病引起的老年痴呆。

    病因分析

    南方医科大学中西医结合医院脑病科主任陈俊抛教授介绍,导致老年痴呆的原因主要包括四个因素:

    第一,脑血管病。常见的有脑梗死后痴呆、皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆。脑出血、脑栓塞后,可能会迅速发展成痴呆。

    第二,脑变性疾病。最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆,其发病缓慢,为逐渐进展的进行性痴呆。

    第三,内分泌疾病。甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症,都可能引起痴呆。

    第四,遗传因素。老年痴呆患者的后代更易患上此病。

    如何预防

    老年痴呆虽然具有不可逆性,但如果及早预防,是可以避免或延缓的。预防或延缓老年痴呆,要注意以下10点:

    1.饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪;

    2.适度运动,常做一些精巧的手工,做菜、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果;

    3.避免过度喝酒、抽烟,生活有规律;

    4.预防动脉硬化、高血压、肥胖;

    5.防止跌倒,头部摔伤可导致痴呆;

    6.对事物常保持高度的兴趣及好奇心,多参加社会活动来强化脑部神经;

    7.积极用脑,读书、下棋、写日记、写信等都有效;

    8.保持良好的人际关系,找到自己的價值;

    9.保持年轻的心,适当打扮自己;

    10.保持开朗的心情,避免过于消极,不要经常唉声叹气。 (黄蓉芳)