当前位置: 首页 > 期刊 > 《养生保健指南》 > 2018年第1期
编号:13249708
过年了 推荐三个解酒方
http://www.100md.com 2018年1月1日 《养生保健指南》 2018年第1期
     过年关也是过酒关,拜访亲人、同学聚会;敬酒加陪酒,免不了喝醉。小酌怡情,但过量饮酒对健康有害。推荐给大家三个解酒妙方,能够在一定程度上减轻醉酒对身体的伤害。

    葛花饮 防醉酒

    酒前、酒中、酒后连续喝葛花茶,可起到防醉酒的作用。方法是:取葛花10~15克,煎汤代茶饮,也可以用开水冲泡,盖上盖15分钟后饮用。

    中医认为,葛花味甘,性凉,归胃经,有解酒毒、清濕热、止血的功效,主治伤酒、口渴等证。葛花中的皂角甙和异黄酮具有氧化还原作用,可加速酒精氧化,使乙醇失去毒性,收缩和保护胃肠黏膜,减缓酒精的吸收,阻止酒精快速大量地进入血液循环。

    淡竹叶 除烦渴

    中医认为,酒性大热,过饮易致心火炽盛,出现心烦、头痛、口烂、舌疮,还会移热小肠,引起小便短赤、涩痛。可取淡竹叶30~50克,煎服,每日3次,也可煮粥食用,能缓解酒热烦渴、小便不利。

    淡竹叶,别名碎骨子、山鸡米等,味甘,性寒,入心、胃、小肠经。淡竹叶上可清心火,下能利尿而引热下行,对酒毒引起的心热烦渴、胃热欲呕、小便黄赤等,有较好的治疗效果。

    淡竹叶用鲜品为佳,水沸后煎10分钟即可,不宜久煎。湿热体质、体虚有寒、肾亏尿频者,不宜使用本方。

    白茅根 解酒毒

    酒后面红耳赤、面色苍白、恶心呕吐、头痛、心慌、目眩者,可取白茅根干品15~30克,水煎服,如果是鲜品白茅根,用量应加倍,一日1剂,分2~3次服完,能缓解症状。白茅根味甘,性寒,有凉血止血、清热利尿的功效,主治血热出血、肺热喘咳、小便淋沥涩痛、水肿、酒中毒等。白茅根还能促进水液代谢,这对稀释酒精浓度、减轻酒醉症状有很大帮助。

    要想防止醉酒伤身,关键还是要饮酒有节。, 百拇医药