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编号:13231807
人体最喜欢的“黄金”温度
http://www.100md.com 2018年4月1日 《养生保健指南》 2018年第4期
     泡脚水温度40℃

    一般泡脚水温度在40℃~50℃就可以了,比人体温度稍高一点便可,水量以淹没脚踝部为好。泡脚15分钟就能发挥保健作用,最多不能超过半小时。没事热水泡泡脚能够消除疲劳,让人感到舒适。俗话说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”,可别小看泡脚这件小事。

    洗脸水温度30℃

    一般洗脸水温度在20℃~38℃就可以了,其实就是温水最好。一般油性皮肤洗脸水温可以高一些 ......

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