为了提倡健身运动，现在很多的小区、公园都逐渐地建设起自己的室外健身场所，拥有自己的健身器材，但任何运动器材都有它的“禁区”。

    髋骨软化症人群莫玩蹬力器 这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但對那些本来就患有髋骨软化症的老人来说，则不宜进行这项运动。因为易使伸膝肌群受损，从而加重原有的症状。

    太空漫步机切忌摆动幅度过大 太空漫步机是最受欢迎的健身器材 ......