自古中医多长寿。近年来，一些名中医的养生经不断被挖掘出来，除了有一些私房秘方外，我们还可以看到一些共同点。

    梳理数十位长寿老中医的养生习惯和经验发现，他们几乎都有以下三大养生法宝。

    “搓身体”是免费补身药

    绝大多数长寿老中医都有搓身体的习惯。

    重庆市中医院主任医师、91岁的段亚亭每天起床后，就会练一整套搓功，搓眼、搓颈部、搓面部、搓耳轮30次。他说，这些地方的穴位多，来回搓揉能促进人的血液循环 ......