查良锭是我国著名的临床营养学家，今年已103岁高龄。她虽已年过百岁，但依然思维敏捷，身体健康。查良锭的养生方法实际上也不难，但是你能不能做到？来看看吧。

    不把自己当老人

    查良锭从不把自己当老人，有客人登门拜访，她会亲自端茶切水果。查良锭良好的心态与不计得失的品质让她长寿。

    【养生提要】罗马大学及加州大学圣地亚哥分校通过对91～101岁老年人的长寿秘诀研究证明 ......