立夏四月坐功

    立夏以后,天气转向炎热,阳气盛极,万物旺盛而壮,人体的生理活动更加活跃。本法以“立夏”命名,正是顺应这一时令特点而制定的气功锻炼方法。立夏时节人体疾病多表现在手厥阴心包经。手厥阴心包经起于胸中,属心包,下行,依次经于上中下三焦。其分支从胸中分出,横行至腑下三寸处,又上抵腑下,沿上肢内侧中线入肘,过腕,至掌中,循中指出其端。另有支脉从掌中分出后,沿无名增出其尺侧端,交于手少阳三焦经。其主要病症有目黄、面赤、上肢痉挛、胸胁胀满、手心热、腋肿、心悸、心烦、精神失常等 ......