共历三朝的老渔民

    邓老生在清朝第八个皇帝同治年间,共经历了三个朝代,108个春秋。他是武汉地区百岁老人中寿命最长者之一。邓望老人从8岁开始,随父飘泊在奔腾不息的长江武汉段,过着典型的船民生活,在大江上风里来雨里去,长达半个多世纪,历尽沧桑,十分艰苦。邓老长寿的经历,是船民长寿的缩影,很有参考价值。

    (1)大江上飘泊,户外生活时间长。与大自然广泛接触,获得足够的阳光、洁净而新鲜的空气;滚滚东流的江水,划船摆渡使肌肉得到很好的运动,肺部气体交换充分。水上锻炼还可提高神经系统的活动能力,促进血液循环和呼吸功能,加强新陈代谢,使全身坚强有力,从而增强机体的抵抗力 ......