注意清洁:老年人要经常洗澡,保持皮肤清洁卫生,以防止病原微生物的侵入,尤其是皮肤皱褶处,如颈下、腋下、乳房下、大腿根部和会阴部等。保持皮肤清洁卫生最好的方法是沐浴,但也不要过勤,一般一周l-2次即可。洗澡时不要用过多的肥皂,洗澡后涂点润肤露。

    注意保暖:老年人皮肤微血管的收缩、舒张功能减弱,因此对冷热的耐受力较差,不那么敏锐,冬天老年人怕冷,应适时地添加衣服,尤其注意手脚四肢的保暖;足部要保持清洁干燥,每天用温水泡脚,能促进局部血液循环。也可让老人对自己的手脚趾掌、面部等进行揉搓按摩,促进血液循环。高龄者最适宜的温度为24-27℃,同时,要尽量避免裸露皮肤长时间地被风吹日晒。

    注意营养:注意饮食合理均衡,营养丰富,荤素搭配。多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅 ......