警惕:老年人异常亢奋/“空巢”别“空心”
警惕:老年人异常亢奋
冬季过后,气温已经慢慢地回升,冬季的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空,但应警惕的是,如果一个人的情绪出现异常亢奋,则需要注意:这可能是出现心理疾病了。
有些老年人,在最近一段时间里,变得像年轻人一样精力旺盛。如:这段时间他的情绪明显比以前高涨,总是自信满满的样子,对人也主动热情,见面了就聊个没完。记性也好了,给多年中断联络的老朋友打电话。最近起床也特别早,做完早餐就去爬楼锻炼身体。
像这样的表现,在心理学上称之为“躁狂发作”,是与抑郁相反的另一种较极端的情绪状态。通常包括没什么开心事,心情也特别好;说话滔滔不绝;喜欢凑热闹,爱表现;空前自信,爱吹牛说大话;精力充沛,有使不完的劲儿等。还有的躁狂患者表现为兴奋,但爱发脾气,点火就着。
躁狂发作在青壮年和老年人中较多见,特别是老年人,因各种心理生理机能的平衡更容易被打破而出现躁狂。如果发现有躁狂苗头,一定要及时就诊。
(朱东漫)
“空巢”别“空心”
“空巢”老人最容易感觉孤独,很可能出现抑郁症状,严重的还会引起老年精神障碍。那么,如何克服“空巢”又“空心”的心理呢?
首先,老人要对亲子关系有一个正确认识:无论父母还是子女都应该是独立的个体,二者不是附属关系。子女就像鸟儿一样,幼时依偎父母,羽翼丰满后自然要离巢飞去,子女的离家是成熟和独立的标志。在子女离家前,父母就应该调整自己的生活重心和生活节奏,而不是一切围着孩子转。另外,老年人可根据自己的爱好培养多种兴趣,广交朋友是克服“空巢”心理的极佳途径。一些身体较好的老人,可积极投身于社会,重新确立生活目标。
子女离家后,夫妇之间应给予更多关心、体贴和安慰,建立新的生活规律和情感支持系统,使自己的心态保持稳定。子女也应常回家看看,这是对处于孤独中的老人最大的安慰。随着年龄的增长,老人的生理功能逐渐衰退,对他人帮助的依赖性越来越高,心理上也越来越脆弱。因此,亲情的抚慰对“空巢”老人的健康生活至关重要。一旦发现父母患有较严重的“空巢综合征”,如严重的抑郁、失眠及多种躯体化症状,或有自杀观念和行为者,应及时求助心理医生或精神科医生,给予必要的心理或药物治疗。(王丽娜), 百拇医药
冬季过后,气温已经慢慢地回升,冬季的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空,但应警惕的是,如果一个人的情绪出现异常亢奋,则需要注意:这可能是出现心理疾病了。
有些老年人,在最近一段时间里,变得像年轻人一样精力旺盛。如:这段时间他的情绪明显比以前高涨,总是自信满满的样子,对人也主动热情,见面了就聊个没完。记性也好了,给多年中断联络的老朋友打电话。最近起床也特别早,做完早餐就去爬楼锻炼身体。
像这样的表现,在心理学上称之为“躁狂发作”,是与抑郁相反的另一种较极端的情绪状态。通常包括没什么开心事,心情也特别好;说话滔滔不绝;喜欢凑热闹,爱表现;空前自信,爱吹牛说大话;精力充沛,有使不完的劲儿等。还有的躁狂患者表现为兴奋,但爱发脾气,点火就着。
躁狂发作在青壮年和老年人中较多见,特别是老年人,因各种心理生理机能的平衡更容易被打破而出现躁狂。如果发现有躁狂苗头,一定要及时就诊。
(朱东漫)
“空巢”别“空心”
“空巢”老人最容易感觉孤独,很可能出现抑郁症状,严重的还会引起老年精神障碍。那么,如何克服“空巢”又“空心”的心理呢?
首先,老人要对亲子关系有一个正确认识:无论父母还是子女都应该是独立的个体,二者不是附属关系。子女就像鸟儿一样,幼时依偎父母,羽翼丰满后自然要离巢飞去,子女的离家是成熟和独立的标志。在子女离家前,父母就应该调整自己的生活重心和生活节奏,而不是一切围着孩子转。另外,老年人可根据自己的爱好培养多种兴趣,广交朋友是克服“空巢”心理的极佳途径。一些身体较好的老人,可积极投身于社会,重新确立生活目标。
子女离家后,夫妇之间应给予更多关心、体贴和安慰,建立新的生活规律和情感支持系统,使自己的心态保持稳定。子女也应常回家看看,这是对处于孤独中的老人最大的安慰。随着年龄的增长,老人的生理功能逐渐衰退,对他人帮助的依赖性越来越高,心理上也越来越脆弱。因此,亲情的抚慰对“空巢”老人的健康生活至关重要。一旦发现父母患有较严重的“空巢综合征”,如严重的抑郁、失眠及多种躯体化症状,或有自杀观念和行为者,应及时求助心理医生或精神科医生,给予必要的心理或药物治疗。(王丽娜), 百拇医药