长命百岁妙法
忘记你的年龄,乐观地生活。
与你所爱或知心的朋友相处,有助青春常在。
尽量微笑,记住,笑令你呼出二氧化碳,吸入更多的氧气。
保证8小时睡眠,夜间缺少的,在白天补回。
不要向任何压力低头,尽可能地克服它。接受挑战的人,活力充沛。
生活定目标,培养新爱好。生活目的明确又有兴趣的人,是不会衰老的。
多做健康运动,多劳动,这能去掉体内过多的脂肪,增加活力,从而延长寿命。
小病早求医,在小病没有变成威胁性疾病时,就消灭它。
注意劳逸结合,尤其是做到心理平衡。在健康的心态下生活的人,一定长寿健康。
切勿孤独生活,多参加群体活动。这能使人互相赞美,从而增加自信。, 百拇医药
与你所爱或知心的朋友相处,有助青春常在。
尽量微笑,记住,笑令你呼出二氧化碳,吸入更多的氧气。
保证8小时睡眠,夜间缺少的,在白天补回。
不要向任何压力低头,尽可能地克服它。接受挑战的人,活力充沛。
生活定目标,培养新爱好。生活目的明确又有兴趣的人,是不会衰老的。
多做健康运动,多劳动,这能去掉体内过多的脂肪,增加活力,从而延长寿命。
小病早求医,在小病没有变成威胁性疾病时,就消灭它。
注意劳逸结合,尤其是做到心理平衡。在健康的心态下生活的人,一定长寿健康。
切勿孤独生活,多参加群体活动。这能使人互相赞美,从而增加自信。, 百拇医药