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顺其自然过百年/“红军牛倌”的长寿奥秘
http://www.100md.com 2010年8月1日 《中老年健康》 2010年第8期
     顺其自然过百年

    “金婆”和“银婆”于1892年8月1日出生于日本名古屋附近的一个农民家庭。金婆19岁时与成田良吉结婚,银婆22岁时和蟹江园次郎结婚。在她俩99岁高龄时,恰逢日本9月15日的敬老日,当地的政要在拜访、慰问老人时,发现了她们,从此她俩成了新闻人物。1991年,日本政府将她们定为“国宝”。

    被称为“金婆”和“银婆”的成田均和蟹江园姐妹俩是目前世界上寿命最长的双胞胎。

    据《吉尼斯世界之最大全》称,平均5000万对双胞胎中,仅有一对能双双活到100岁,而日本名古屋市的成田均和蟹江园就是目前世界上寿命最长的孪生姐妹。成田均人称“成田金”,简称“金婆”,蟹江园人称“蟹江银”,简称“银婆”。“金婆”和“银婆”一直身体很好,她们的长寿秘诀在于保持俭朴的生活,并长年坚持走路。这对双胞胎姐妹以其微笑、活力和长寿蜚声海内外。

    这对双胞胎同住在名古屋。成田有11个孩子、7个孙子和5个曾孙;蟹江有5个孩子、4个孙子和9个曾孙。两家时有来往。而且,这对双胞胎人老心不老,晚年常常出现在商业、娱乐和新闻节目中,甚至还上了《人民》杂志。因此,这对孪生姐妹是日本普通百姓的“偶像”,她们的一举一动,常常成为流传的佳话。

    1992年,姐妹俩百岁生日时,被日本两家公司聘为电视广播节目的角色。姐妹俩还录制了激光唱片《金婆与银婆》,参加了有关电视剧的演出,一时轰动了日本。她俩还录制了一盘名为“奶奶说唱”的专辑,荣登日本流行音乐排名榜,使得那些年轻的歌星也黯然失色。日本报刊赞誉这对老姐妹是“当代最惹人注目的明星”。

    2000年元旦,人们满怀深情,祝贺她们成功跨越了三个世纪,迎来新千年的曙光。谁知不久,金婆就开始出现身体不适,并有发低烧、食欲不振等症状。1月23日清晨醒来后,她告诉大家还是没有食欲,家人便让金婆继续睡下。晚上10点左右,家人发现她的体温已经开始下降,不久便离开了人世。走完了她108年的人生旅程。

    妹妹“银婆”在得知姐姐去世的消息后很是吃惊,她悲伤地流下了眼泪。

    “红军牛倌”的长寿奥秘

    在太行深处一个小山村,有一位“红军牛倌”曹正明。他身材高大,步履稳健,那硬朗劲儿完全不像是90的老人。他58岁的长子曹小羊说:“别看俺爹岁数大了,可他整天闲不住,上山爬坡连棍也不拿!”

    他高寿的奥秘是什么呢?

    他是河北省平山县人,1937年初奔向陕北加入了红军。他参加过平型关和百团大战等战役,在一次战斗中光荣负伤,至今小腿上仍留有被日军炮弹炸伤的疤痕。抗战胜利后,他退伍还乡,当过民兵连长和生产队长,一直为党的事业和农村建设忘我奉献。他特别喜欢牛,老来就专门养牛。因此,乡亲们都管他叫“红军牛倌”。

    说到养生保健,他从来没条件吃什么补品补药,也说不出有什么特别诀窍。他之所以90高龄还这么硬朗,原因主要有三条。一是生活环境好。山区阳光充足,空气清新,井水甘甜,粮菜新鲜,没有污染。大自然赋予他优厚的益寿环境。二是毕生爱劳动。耄耄之年他依然每天吃过早饭便赶牛上山,然后坐在山梁上手捋银须,任阳光轻风抚拂,看牛群吃草,听虫鸟鸣唱。高兴了,他自己也对着大山唱上两段,心旷神怡,乐趣无穷。三是胸怀豁达。他从不为私心所苦、利禄所累、金钱所支,活得洒脱而愉快。有人说您既是老红军、老党员,又为革命负过伤,这么大的资本不用太“傻”。他淡然一笑,“国家对俺已有照顾,俺日子也越过越强,知足了!”照样安于他的普通农民生活,弄他的地,放他的牛,唱他当年爱唱的红军歌谣:“鸡娃子叫来,狗娃子咬,当红军的哥哥回来了……”他活得乐观、轻松、充实而幸福,能不健康长寿么!(连月), 百拇医药