5.测舒张压时放气速度过慢。充气囊放气始终过慢,就难以准确判断舒张压值。测得收缩压后,需较快地放气,使水银柱有节奏地下降,听到搏动声突然从高变低时,即定为舒张压。

    自我管理,让血压更“听话”

    高血压病是严重影响人们健康的慢性疾病,为了减缓疾病的进展,提高病人的生活质量,就必须提高自我管理能力。众所周知,科学膳食、控制体重、适量运动是进行自我管理的重要内容,除此之外,定时做检查和避免危险小动作也是自我管理不可缺少的。

    一、高血压病人需要做的检查

    1.X线胸片、心电图及超声心动图。检查的目的是确定高血压病人的心脏功能状况是否良好,判断是否有心脏肥大,是否存在心肌损伤或合并冠心病等情况的发生。

    2.血液生化检查。包括电解质、尿素氮、血粘度、血尿酸、血脂、血糖等,以确定高血压是否由肾脏疾病引起,明确高血压对肾脏造成影响的程度,存在哪些危险因素及合并症,如糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等。

    3.尿常规检查。了解有无早期肾脏损害,高血压是否由肾病引起,以及是否伴有糖尿病等。若尿中有少量尿蛋白、少量红细胞,可能是原发性高血压所致的肾损害;若有大量尿蛋白、白细胞、红细胞,则有可能是慢性肾炎或肾盂肾炎所致的继发性高血压;若发现尿糖,有可能是糖尿病所致的高血压。检查时,应取清晨第一次尿液,并用清洁容器盛放,女病人应避开月经期,并留中段尿做尿液检查。

    4.眼底检查。了解小动脉病损情况,以便对高血压病人分级。因为高血压性视网膜病变能反映高血压的严重程度及客观反应周身小血管病变的损伤程度 ......