人老心不能老,只要您精神焕发,拥有乐观情绪,再配合生理上的强健就可身心健康而延年益寿。人,千万不要自己打败自己。

    在生活中,常常听到一些老年人抱怨:“我老了,不中用了,干什么都不行喽!”“就这样了,对付着活吧!”

    这些老人无疑都犯了一个共同的错误:把自己因大自然规律而导致的体力和精力的下降,看成是生命之火即将熄灭;将任何人都必须经历的退休,看成了被社会和他人所遗弃和不需要。

    其实,年龄的老化只是使老年人转换了自己的生活舞台而已,从单位转向家庭,从工作者转为休养者……这一切,既不能证明老者即无为,也不能证明老去即无用。恰恰相反,生活对于每一个人来讲,都是公平的——不管长幼、不分老少,每个人都有选择生活的权利 ......