健康私房菜——本期主料:虾
[气味]甘、温,有小毒。[主治]五野鸡病,小儿赤白游肿,捣碎傅之。作羹,治鳖瘕,托痘疮,下乳汁。法制,壮阳道;煮汁,吐风痰;捣膏,傅虫疽。
李时珍的秘方
1.鳖瘕疼痛(皮下隐隐可见积块)。用鲜虾做汤吃,多次可治愈。
2.补肾兴阳。用虾米一斤,蛤蚧二枚,蜀椒、茴香各四两,同以青盐化酒炙炒,再加木香粗末一两和匀,趁热蜜封收存。每服一匙,空心嚼服,盐酒送下。
3.血风臁疮。用生虾、黄丹捣和,敷贴患处。
营养箴言
虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死 ......
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