年纪大的老年人也要多亲热/心肺复苏记住ABC
年纪大的老年人也要多亲热
60岁就没有了性爱，可能是病。年纪大了，清心寡欲似乎理所应当。很自然地，“无性”成了再正常不过的事。即使是在性观念极大开放的现在，很多人仍难以想象，老夫老妻还有“性需求”。其实，这是一个错误的观念，甚至成了阻碍老年人性爱的最大绊脚石。
近日，美国某媒体报道，即使60岁左右的人，仍应该有规律、优质的性爱。若65岁前，就过着完全无性的生活，或性功能严重衰退，可能是一种病态。
在美国金赛性研究所相关专家看来，性欲和性能力确实会随年龄的增长而减退，但在大多数情况下，这种减退不应造成性功能的严重减退或丧失。事实上，在60岁的人群中，有性欲者达90.4%，其中54.7%的人欲求强烈，完全不能勃起的人只占5%，这一比例在70岁者中达到30%，在80岁者达到50%。如果真在上述年龄段，就完全“不行”了，那可能是性功能障碍，应积极治疗。有调查显示，勃起能力在40-60岁阶段，波动得最明显。
接触欲是人类一生具备的一种本能，对维系老年夫妇间的感情十分重要。美国性学家们早就指出，性爱能给人以幸福、快乐与满足。和谐的夫妻生活有益于老年人身心健康，其性要求和性行为如果受到不恰当抑制，使之得不到应有的满足，就会引起精神烦恼和身体不适。
老年人的性爱次数取决于其健康状况、文化修养和习惯等，没有特别固定的界限。美国2010年初的一项大型调查显示，65岁的老人每个月会有两三次性生活，75岁以上每个月可能有一两次性生活，80岁以上每两个月有一次。(纪兰亭)
心肺复苏记住ABC
抓住白金十分钟自救、互救
每个人都会遇到“万一”，由于各式各样的原因和自然规律，突发疾病和意外伤害会出现在每个人的生活中，只是时间和地点不同。
当这些意外伤害出现时，大部分人都会在第一时间内拨打120，然后焦急等待。而解放军总医院第一附属医院急危重症中心主任何忠杰教授奉劝大家不要把所有的希望都寄托在救护车的到来，学会自救互救才是一切伤病急救的开始和基础。
急救是为了恢复良好的脑功能，脑组织在常温缺血缺氧下只能耐受4分钟、在心肺复苏下可以延长到20分钟左右，而在10分钟以内对于严重失血、窒息、气道梗阻进行正确救治，可以成功挽救2/5的死亡。
但是目前，120急救车往往不能保证10分钟以内到达事发地。因此，急救白金十分钟的时间多由家属、社区居民、目击者把握。
何忠杰教授在活动当天亲自传授了心肺复苏的ABC三部曲：
A就是气道(airway)，在进行心肺复苏之前，要保证患者的呼吸道的畅通，排除口中的堵塞物。
B是人工呼吸(breathing)，抢救者要用手指使患者鼻孔紧闭，然后双唇包住患者的嘴，以中等力度做两次吹气，每次吹气持续一秒，间隔两秒。
C是人工循环(circulation)，抢救人员在病人右侧时，左右手掌根部放在病人胸前胸骨下段，右手掌压到左手背上，双手十指交叉相扣进行持续按压，尽可能把频率控制在100次/分。(刘永晓), http://www.100md.com
60岁就没有了性爱，可能是病。年纪大了，清心寡欲似乎理所应当。很自然地，“无性”成了再正常不过的事。即使是在性观念极大开放的现在，很多人仍难以想象，老夫老妻还有“性需求”。其实，这是一个错误的观念，甚至成了阻碍老年人性爱的最大绊脚石。
近日，美国某媒体报道，即使60岁左右的人，仍应该有规律、优质的性爱。若65岁前，就过着完全无性的生活，或性功能严重衰退，可能是一种病态。
在美国金赛性研究所相关专家看来，性欲和性能力确实会随年龄的增长而减退，但在大多数情况下，这种减退不应造成性功能的严重减退或丧失。事实上，在60岁的人群中，有性欲者达90.4%，其中54.7%的人欲求强烈，完全不能勃起的人只占5%，这一比例在70岁者中达到30%，在80岁者达到50%。如果真在上述年龄段，就完全“不行”了，那可能是性功能障碍，应积极治疗。有调查显示，勃起能力在40-60岁阶段，波动得最明显。
接触欲是人类一生具备的一种本能，对维系老年夫妇间的感情十分重要。美国性学家们早就指出，性爱能给人以幸福、快乐与满足。和谐的夫妻生活有益于老年人身心健康，其性要求和性行为如果受到不恰当抑制，使之得不到应有的满足，就会引起精神烦恼和身体不适。
老年人的性爱次数取决于其健康状况、文化修养和习惯等，没有特别固定的界限。美国2010年初的一项大型调查显示，65岁的老人每个月会有两三次性生活，75岁以上每个月可能有一两次性生活，80岁以上每两个月有一次。(纪兰亭)
心肺复苏记住ABC
抓住白金十分钟自救、互救
每个人都会遇到“万一”，由于各式各样的原因和自然规律，突发疾病和意外伤害会出现在每个人的生活中，只是时间和地点不同。
当这些意外伤害出现时，大部分人都会在第一时间内拨打120，然后焦急等待。而解放军总医院第一附属医院急危重症中心主任何忠杰教授奉劝大家不要把所有的希望都寄托在救护车的到来，学会自救互救才是一切伤病急救的开始和基础。
急救是为了恢复良好的脑功能，脑组织在常温缺血缺氧下只能耐受4分钟、在心肺复苏下可以延长到20分钟左右，而在10分钟以内对于严重失血、窒息、气道梗阻进行正确救治，可以成功挽救2/5的死亡。
但是目前，120急救车往往不能保证10分钟以内到达事发地。因此，急救白金十分钟的时间多由家属、社区居民、目击者把握。
何忠杰教授在活动当天亲自传授了心肺复苏的ABC三部曲：
A就是气道(airway)，在进行心肺复苏之前，要保证患者的呼吸道的畅通，排除口中的堵塞物。
B是人工呼吸(breathing)，抢救者要用手指使患者鼻孔紧闭，然后双唇包住患者的嘴，以中等力度做两次吹气，每次吹气持续一秒，间隔两秒。
C是人工循环(circulation)，抢救人员在病人右侧时，左右手掌根部放在病人胸前胸骨下段，右手掌压到左手背上，双手十指交叉相扣进行持续按压，尽可能把频率控制在100次/分。(刘永晓), http://www.100md.com