身中自有长生药——清代养生学家李庆远
李庆远生于1679年，卒于1935年，享年256岁。几乎与整个清王朝相始终。因为他对中医中药，尤其对养生术的研究和实践，都有不凡的造诣和成就，言行举止如同壮年，所以被人们誉为“神仙”。他原籍云南省，90多岁到四川开县定居。一生娶过24位妻子，膝下子孙满堂。他是中国历史上，留有文字著述的年寿最长的人。
由于他的年龄之长和养生之成功，无论在云南还是在四川，没有不知道他的，而且引起当时的官府和专家的关注。
在他250岁那年，他的同乡刘成勋先生对他进行了专题采访。李庆远兴致勃勃，引经据典，对养生术作了长篇宏论，既谈个人的养生实践，又论古今养生有道与无道的经验与教训，这些内容被刘成勋先生详细记录下来，整理成为《自述》一文 ......
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