食补不如动补
万足吾教授退休前一直在中国台北工业专科学校任教。他1894年出生于湖北潜江，是著名剧作家曹禺的叔祖。
万足吾是在抗日战争胜利后去台湾的，创建了台北工业专科学校，并任教务长、教授。在他平凡的一生中，60岁以前为生计奔波，很少注意身体，更谈不上有意识去锻炼。60岁以后，除教书外，他开始每天有意识地锻炼身体，坚持做到天天锻炼，从不间断。
万足吾一生从来不吃任何补药和补品，他常说一句话是：“药补不如食补，食补不如动补。”他曾说：“甩手运动确实对身体大有益处。每天甩手千次，费时间20分钟，再慢跑10分钟，全身都活动到。只要长期坚持，人人都可达到长命百岁。” (万德滋), 百拇医药
万足吾是在抗日战争胜利后去台湾的，创建了台北工业专科学校，并任教务长、教授。在他平凡的一生中，60岁以前为生计奔波，很少注意身体，更谈不上有意识去锻炼。60岁以后，除教书外，他开始每天有意识地锻炼身体，坚持做到天天锻炼，从不间断。
万足吾一生从来不吃任何补药和补品，他常说一句话是：“药补不如食补，食补不如动补。”他曾说：“甩手运动确实对身体大有益处。每天甩手千次，费时间20分钟，再慢跑10分钟，全身都活动到。只要长期坚持，人人都可达到长命百岁。” (万德滋), 百拇医药