“憋”出来的疾病
(1)憋尿：乘车行船，开会听课，因环境所限而发生憋尿。若小便憋得太久，就会导致膀胱损伤，使膀胱括约肌松弛，造成尿失禁或引起尿崩症。
(2)憋便：欲解大便憋而不解，大便中的水分和毒素就会被大肠吸收，引起大便秘结，排便疼痛导致肛裂、痔疮等疾患。此外，还会出现腹腔胀满，胃纳不佳，腹部疼痛、恶心、呕吐。因为大便中存有一定量的有毒物质，这类物质留在体内的时间过长，就会被吸收，久而久之，还易引起其他病变，如直肠癌等。
(3)憋精：因夫妻分居、丧妇等原因不能过正常性生活者，精液长时间蓄积在精囊中，使精囊经常处于血管扩张、神经兴奋的充盈状态，时间长了就会产生精囊炎和前列腺炎，而睾丸长时间受到未排出精液的“高压”，这种反射性抑制还可能促发睾丸的萎缩，导致生精不足，性功能低下。
(4)憋乳：乳汁过多的产妇，如果因工作、学习和劳动的需要，或婴儿吸食量不太多，很易引起乳汁瘀积，一旦细菌感染，就会引起急性乳腺炎。
(5)憋屁：胃肠功能不良者，如果食入产气的物质太多，而不能及时排放出来，就可致呃逆、腹胀等症。 (良方), 百拇医药
(2)憋便：欲解大便憋而不解，大便中的水分和毒素就会被大肠吸收，引起大便秘结，排便疼痛导致肛裂、痔疮等疾患。此外，还会出现腹腔胀满，胃纳不佳，腹部疼痛、恶心、呕吐。因为大便中存有一定量的有毒物质，这类物质留在体内的时间过长，就会被吸收，久而久之，还易引起其他病变，如直肠癌等。
(3)憋精：因夫妻分居、丧妇等原因不能过正常性生活者，精液长时间蓄积在精囊中，使精囊经常处于血管扩张、神经兴奋的充盈状态，时间长了就会产生精囊炎和前列腺炎，而睾丸长时间受到未排出精液的“高压”，这种反射性抑制还可能促发睾丸的萎缩，导致生精不足，性功能低下。
(4)憋乳：乳汁过多的产妇，如果因工作、学习和劳动的需要，或婴儿吸食量不太多，很易引起乳汁瘀积，一旦细菌感染，就会引起急性乳腺炎。
(5)憋屁：胃肠功能不良者，如果食入产气的物质太多，而不能及时排放出来，就可致呃逆、腹胀等症。 (良方), 百拇医药