雨水应重视脾胃调养

    雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，当然调养脾胃应首当其冲。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健全，则人体营养利用充分，反之则营养缺乏，体质下降。古代著名医学家李东垣提出：“脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿。”在他的《脾胃论》中这样说道：“真气又名元气，乃先身生之精气，非胃气不能滋。”并指出：“内伤脾胃，百病丛生。”说明脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。宋代医学家寇宗爽在《本草衍义总论》中说：“夫善养生者养其内，不善养生者养其外。养外者实外，以充快、悦泽、贪欲、患情为务，殊不知外实则内虚也。善养内者，使脏腑安和 ......