清明是一个重要的节气，此节气的养生对身体健康有着重要的意义。在八卦中，此时为央卦，卦象中五阳一阴，可见阳气已十分充足。有道是：否极泰来，物极必反，所以在此节气中不可对肝脏进补。

    古人说：“食酸咸甜苦，即不得过分食。春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾，如能不食，此五脏万顺天理。”这就是在告诫人们，对五脏的食物进补要适中，不可过度。其中所说的“四季不食脾”，指的便是在农历一年中的3、6、9及12月4个季月中，不应吃脾，或对脾进行过度的进补。这只是大致的说法，精确地说，每个季月的最后18天，才是脾旺的时节。因此说清明节气尽管处于3月，但肝脏在此时仍处于极其旺盛的状态中，所以在此节气要避免补肝过度。

    (许佳)

    春风和煦别让皮肤遭殃

    春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节 ......