养生诗《闲眠》赏析
【原诗】
暖床斜卧日曛(1)腰，一觉闲眠百病销。尽日一餐茶两碗(2)，更无所要到明朝。
【注释】
(1)曛：日落时的余晖。(2)一餐茶两碗：每日一餐饭菜，两碗茶。这是虚指，是说每日粗茶淡饭，生活简单。
【赏析】
这首七绝是唐代大诗人白居易描写自己午休闲睡的一首诗，此诗充分反映了白居易淡泊宁静、生活简单的养生观念。
白居易在诗中说，在暖暖的床上侧身而睡，阳光照在身上，午睡后一觉醒来百病皆无，身体舒适，精神爽朗。而且，每日只需粗茶淡饭，别无他求，只是从容面对晚年人生。这种恬淡平和的简单生活，对养生极为有利。
(荐稿人：湖南省永州市双牌县技术监督局 盘也), http://www.100md.com
暖床斜卧日曛(1)腰，一觉闲眠百病销。尽日一餐茶两碗(2)，更无所要到明朝。
【注释】
(1)曛：日落时的余晖。(2)一餐茶两碗：每日一餐饭菜，两碗茶。这是虚指，是说每日粗茶淡饭，生活简单。
【赏析】
这首七绝是唐代大诗人白居易描写自己午休闲睡的一首诗，此诗充分反映了白居易淡泊宁静、生活简单的养生观念。
白居易在诗中说，在暖暖的床上侧身而睡，阳光照在身上，午睡后一觉醒来百病皆无，身体舒适，精神爽朗。而且，每日只需粗茶淡饭，别无他求，只是从容面对晚年人生。这种恬淡平和的简单生活，对养生极为有利。
(荐稿人：湖南省永州市双牌县技术监督局 盘也), http://www.100md.com