雷洁琼的“无药”养生/既是“大侠”又是“票友”
雷洁琼的“无药”养生雷洁琼是中国著名的社会学家和社会活动家。105岁时仍精神矍铄，思维敏捷，谈锋颇健。身材匀称的雷老，体重保持在54公斤左右，血压也几十年保持稳定。雷老的听力和60岁的人一样。她读大学时戴300度的近视镜，现在还是这个度数。问她吃不吃补品时，雷老说:“我现在只是根据医生的建议补点维生素，基本不服药，补品就更不吃了。”
雷洁琼一直保持多年养成的生活规律，每天早晨五点醒来，但并不立即起床，而是靠在枕上阅读文件、报刊，白天参加一些社会活动。中午适当休息，晚上九点钟入睡。
雷老的饮食很清淡，饮食习惯也是几十年一贯制 ......
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