健康私房菜——本期主料:黄花鱼(石首鱼)
[气味](肉)甘、平、无毒。[主治]合莼菜作羹,开胃益气。
李时珍的秘方
1.蜈蚣咬伤。用白鲞皮贴伤处。
2.石淋诸淋。用石首鱼头石(按:即耳石)十四个,与当归等研为末,加水二升,煮成一升,一次饮服,立愈。
3.聤耳出脓。用石首鱼魫研为末,或烧存性后研为末,敷涂耳内。
营养箴言
黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,易于消化吸收。最妙的在于它的“蒜瓣肉”没有碎刺,最适合老人、儿童和久病体弱者食用 ......
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