对重要部位重点保护

    老年人要特别注意对头、鼻、颈、背、手、脚等重要部位的保护。

    俗话说：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄”。祖国医学认为头为“诸阳之汇”。测试表明，处于静止状态不戴帽的人，在环境气温为-15℃时，头部散失的热量占总热量的3/4。况且，天寒致病，“首”当其冲。寒冷可使脑卒中(俗称中风)发病率明显增高。因此，老年人在冬天，尤其是出门时一定要戴帽，戴帽时别忘了护住耳朵。

    颈部保暖可以预防颈椎病。老人除了白天在颈部围围巾外 ......