没有健康，一切都是纸上谈兵——钟敬文：民俗学家

    身为北京师范大学教授，我国民间文学和民俗学研究的创始者，钟老学贯中西，著作等身，70余年辛勤工作不辍，登台讲学，授业解惑。

    启功先生在谈到钟老的养生秘诀时说：“每天清晨5点多钟，钟先生就开始在校园里散步，手杖是拿在手里的，好像是玩具似的甩着，也有时打在肩上，这已成为北师大校园中的一景，早上起来有许多人都去看，跟在钟老先生后面走，与他同享早晨的新鲜空气。”

    “健康第一”是钟老的信条。没有健康，一切都是纸上谈兵。保健养生未必要花费许多钱，不吸咽，少饮酒，既对身体有好处，还可以减少开支。锻炼是要有长性的，因为这不是一朝一夕就可以收到效果的，人都想长寿，但有的人急于求成，这办不到。健康来自持久的锻炼和良好的生活习惯，这些是花钱买不到的。因此，健康也就显得比金钱重要得多 ......