2.过酸、过咸食物。白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋、花生等酸性食物摄入过多，会使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，从而加重病情。同样，如果吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，也会导致病情加重。

    3.海产品。如海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使症状加重。

    九、有益的食物

    1.洋葱、大蒜或芦笋，它们所含的硫有助于除去金属。

    2.绿叶蔬菜，非酸性的新鲜水果，全麦等谷物，燕麦片，糙米，鱼。

    3.组胺酸，氨基酸的一种，有助于除去金属。

    4.喝蒸馏水。

    十、保健药膳

    1.柳枝茶。柳枝两克，茶叶适量。将柳枝研细末，加茶叶适量，泡汤代茶饮用。适用于肌肤顽麻，关节疼痛，痛有定处，遇阴雨发作等症。

    2.葱豉粥。葱头三十克，淡豆豉十克，粳米一百克。将葱、豆豉、米淘洗净，共煮稀粥，去葱头。每日两次，稍温服食。适用于肢体关节疼痛，游走不定，伸屈不便，以腕、肘、膝、踝等处为多见。

    关节炎分类

    关节炎是指由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。它的主要特征是关节红肿、热、痛和功能障碍。很多疾病均可引起关节炎性病变，以下几种在临床中较为常见。

    骨关节炎

    又称退行性关节病、骨关节病。骨质增生与人体衰老密切相关，多数老人都可能伴有骨质增生，自然容易得骨关节炎。临床数据显示，45岁以下人群骨关节炎患病率仅为2% ......