“过嘴瘾”是身体的需要/茄子香菇,蔬菜中的“降压药”
“过嘴瘾”是身体的需要美国“食物信息网”近日指出,口味和身体状态息息相关。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。“爱吃什么就说明缺什么”这句话果然不假。
偏好某种口味
营养缺乏
其实,偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号。中国营养学会理事长程义勇教授说:“不少口味偏好可以通过更丰富更新鲜的食物来纠正。”
总想吃巧克力
缺乏B族维生素
爱吃巧克力可能意味着体内缺乏B族维生素 ......
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