孩童游戏 养生益处多

    长大成人后，不少人都会对小时候迷恋的童稚游戏不屑一顾。殊不知，在简单的童稚游戏中，却蕴涵着丰富的养生之道，颇值得人们学习与借鉴。

    掷纸飞机：手眼脑齐锻炼

    折纸动作，能锻炼人多个器官的协调能力，达到手、眼、脑三位一体的综合协调，可促进大脑血液流动，活化大脑的中间区域。投掷纸飞机，则可使肩部肌肉得到充分舒展，从而有效预防肩周炎。

    打陀螺：强健手臂

    打陀螺时，每一鞭子抽下去，浑身都在运动，因而可对臂部起到较好的锻炼作用。可先从打小陀螺开始，逐渐过渡到打大陀螺，以起到较好的锻炼、养生作用。

    吹肥皂泡：锻炼脸部肌肉

    据说，世界著名科学家牛顿年老后，就很喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡，绚丽的色彩常常让他如痴如醉 ......