白岩松的强骨三招/5分钟运动爽精神
白岩松的强骨三招2012年4月24日，“中国健康知识传播激励计划(骨质疏松·2011)”颁奖仪式在京举行。卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝指出，骨质疏松是继高血压、糖尿病、冠心病之后的第四位常见的慢性疾病，需要早诊早治、规范治疗。
颁奖仪式上，卫生部健康知识传播宣传员、央视主持人白岩松跟大家分享了他的三招健骨运动。中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、北京协和医院妇产科主任医师徐苓做了点评。
白岩松：每天走路运动 我现在每天都在通过走路来锻炼身体。刚开始头半年没什么感觉，到了后半年开始感觉效果越来越明显。这一年下来，我靠走路减掉了十斤肉 ......
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