国医大师的脸部36计
北京针灸学会会长、国医大师贺普仁八十多岁高龄了，还能够指导学生针灸，而且看报纸从不用老花镜，耄耋之年仍然耳聪目明。最近，甘肃卫生厅厅长刘维忠探望贺老时，发现贺老原来有自己的脸部36计。
刘维忠在他的微博中介绍了这套耳聪目明脸部运动法：每天闭眼转眼球左右各36次，按承泣穴36次、按迎香穴36次、按耳门、听宫、听会穴各36次，叩齿36次。
“转动眼睛能够明目，在古代就有了”，北京中医医院针灸二病房王桂玲副主任医师介绍，像清朝乾隆皇帝的保健法有一条是眼常运，就是经常转动眼珠，乾隆皇帝晚年眼睛明亮。贺老的做法非常值得推荐，转动眼睛可以疏通眼部的经络，加速眼部新陈代谢，排除废物，而承泣穴本身就是治疗眼疾非常重要的穴道之一，位置很好找，目视正前方的时候，黑眼球正下方，眼球与眶下缘之间，眼眶骨上的点就是。这个穴位能够增强血液循环的速度，为眼睛提供丰富的营养。
耳门、听宫、听会穴从眼上能够看出，是掌管力的，耳门就像声音进出的大门，是外耳孔道的小瓣。听宫穴在面部，耳屏前张口时呈现陷下处。听会穴在听宫穴下方，与耳屏下方相对处。常按摩这三个穴位都能够舒筋活血，使得听力增强，同时，还能治疗耳鸣、中耳炎等耳部疾病。
由于耳朵和眼睛比较娇弱，按摩时力度要掌握好，轻轻揉揉就可以了，感觉皮肤微微发热基本能达到力度，不一定取得立竿见影的疗效，是个慢功夫，需要长期坚持，像贺老坚持了几十年，晚年就看出效果了。
迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)，时常按摩，除了能让鼻子呼吸通畅，还有两个额外的功效：预防感冒和缓解牙疼，尤其是上齿牙痛时，指压该穴，可以快速止痛。(郑帆影), 百拇医药
刘维忠在他的微博中介绍了这套耳聪目明脸部运动法：每天闭眼转眼球左右各36次，按承泣穴36次、按迎香穴36次、按耳门、听宫、听会穴各36次，叩齿36次。
“转动眼睛能够明目，在古代就有了”，北京中医医院针灸二病房王桂玲副主任医师介绍，像清朝乾隆皇帝的保健法有一条是眼常运，就是经常转动眼珠，乾隆皇帝晚年眼睛明亮。贺老的做法非常值得推荐，转动眼睛可以疏通眼部的经络，加速眼部新陈代谢，排除废物，而承泣穴本身就是治疗眼疾非常重要的穴道之一，位置很好找，目视正前方的时候，黑眼球正下方，眼球与眶下缘之间，眼眶骨上的点就是。这个穴位能够增强血液循环的速度，为眼睛提供丰富的营养。
耳门、听宫、听会穴从眼上能够看出，是掌管力的，耳门就像声音进出的大门，是外耳孔道的小瓣。听宫穴在面部，耳屏前张口时呈现陷下处。听会穴在听宫穴下方，与耳屏下方相对处。常按摩这三个穴位都能够舒筋活血，使得听力增强，同时，还能治疗耳鸣、中耳炎等耳部疾病。
由于耳朵和眼睛比较娇弱，按摩时力度要掌握好，轻轻揉揉就可以了，感觉皮肤微微发热基本能达到力度，不一定取得立竿见影的疗效，是个慢功夫，需要长期坚持，像贺老坚持了几十年，晚年就看出效果了。
迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)，时常按摩，除了能让鼻子呼吸通畅，还有两个额外的功效：预防感冒和缓解牙疼，尤其是上齿牙痛时，指压该穴，可以快速止痛。(郑帆影), 百拇医药