一味中药补养全家
性味：性平，味甘
归经：归心、肾、大肠经
适用体质：心血虚体质
适用剂量：10～15克
柏子仁，为柏科常绿植物侧柏的种仁。能宁心定志、补肾滋阴、润肠通便。明李时珍赞：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气能透心肾、益脾胃，宜乎滋养之剂用之。”其含大量挥发油，能滋润皮肤。《神农本草经》说柏子仁“令人润泽，美色。”
家庭医生
便秘：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克，共捣烂，加开水500克冲泡代茶饮。
精少不育：人参、麦门冬、肉苁蓉各18克，山茱萸、山药各300克，熟地黄、桑葚各500克，鹿茸1对，龟板胶、枸杞子各240克，鱼鳔、菟丝子各120克，当归150克，北五味子90克，紫河车2个，柏子仁60克。诸药水煎服。
天然养生
润肤泽面
柏子仁15克去皮壳捣烂，粳米100克淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸再用小火熬至汤浓米烂，加蜂蜜即成。每日1-2次，温热服食。
安神润肠
柏子仁15克，沸水冲泡。每日1剂，代茶频饮。
镇静催眠
用柏子仁适量，猪心1个，柏子仁放入猪心内，加水及适量盐炖熟服食。
餐桌宜忌
去壳柏子仁易泛油，引起变质变味，煮粥时应注意。
选购秘籍
以粒大饱满、颜色黄白、油润肥厚者为佳。, http://www.100md.com(张国玺)
归经：归心、肾、大肠经
适用体质：心血虚体质
适用剂量：10～15克
柏子仁，为柏科常绿植物侧柏的种仁。能宁心定志、补肾滋阴、润肠通便。明李时珍赞：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气能透心肾、益脾胃，宜乎滋养之剂用之。”其含大量挥发油，能滋润皮肤。《神农本草经》说柏子仁“令人润泽，美色。”
家庭医生
便秘：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克，共捣烂，加开水500克冲泡代茶饮。
精少不育：人参、麦门冬、肉苁蓉各18克，山茱萸、山药各300克，熟地黄、桑葚各500克，鹿茸1对，龟板胶、枸杞子各240克，鱼鳔、菟丝子各120克，当归150克，北五味子90克，紫河车2个，柏子仁60克。诸药水煎服。
天然养生
润肤泽面
柏子仁15克去皮壳捣烂，粳米100克淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸再用小火熬至汤浓米烂，加蜂蜜即成。每日1-2次，温热服食。
安神润肠
柏子仁15克，沸水冲泡。每日1剂，代茶频饮。
镇静催眠
用柏子仁适量，猪心1个，柏子仁放入猪心内，加水及适量盐炖熟服食。
餐桌宜忌
去壳柏子仁易泛油，引起变质变味，煮粥时应注意。
选购秘籍
以粒大饱满、颜色黄白、油润肥厚者为佳。, http://www.100md.com(张国玺)