1 高兴过度：高兴本来是件好事，可别乐极生悲。尤其是突如其来的好事降临，别让好事变成坏事。

    2 悲伤过度：遭遇亲人谢世、故友离散、朋友反目等不幸时，都会给人心理上造成严重打击。应当学会调节，控制自己的情绪，走出心理危机。

    3 忧思过度：人常说：“人无远虑，必有近忧。”但凡事应该有度，不可杞人忧天，即使确有值得忧虑的事，也不能整天闷闷不乐，否则会影响健康。

    4 猜疑过度：如果有了“疑心病”，乃至形成惯性思维，就会导致心理变态，影响自己的心理健康。

    5 过度愤怒：在日常生活中，尽量避免和别人发生争吵，凡将发生大怒时 ......