有颈椎病慎打羽毛球
以前，曾有人提倡患颈椎病的人多打羽毛球。按照医学界的最新共识，如果患有严重颈椎病，例如已经出现耳鸣、手麻和头晕等症状，一定要先通过核磁共振检查明确有没有患椎间盘突出，若患此病就不适宜打羽毛球。因为如果已经发生了颈椎间盘突出，打球时猛烈的动作很可能会使突出的地方压迫神经，严重者可导致瘫痪。!]|#?5, 百拇医药
另外，在运动场上遭遇急性拉伤、扭伤时切忌热敷和乱揉，以免加重局部出血。正确的方法是：用身边可以拿到的物品，例如冷毛巾、冷矿泉水对受伤部位进行冷敷，促使因为受伤破裂的微小血管收缩，减轻水肿。(黎蘅)
另外，在运动场上遭遇急性拉伤、扭伤时切忌热敷和乱揉，以免加重局部出血。正确的方法是：用身边可以拿到的物品，例如冷毛巾、冷矿泉水对受伤部位进行冷敷，促使因为受伤破裂的微小血管收缩，减轻水肿。(黎蘅)