糖尿病早餐有12道菜
日本德岛县从1993年到2005年12年间,一直是日本糖尿病死亡率最高的地区,也是糖尿病患者人数最多的地区。鉴于此,近年来,德岛县利用当地大学医院的现有条件,借助政府的资金支持,致力于糖尿病治疗的研究。摸索出了一套集预防、检测、饮食、运动为一体的经典经验。
除此之外,该院还设计了糖尿病营养菜单。要严格控制盐和热量的摄入,比如内容丰富的早餐虽然多达12个小盘子,但却只有440卡路里的热量,含蛋白质19.6克,食物纤维3.7克,食盐1.9克。晚餐更加丰富,但热量仅有644卡,食盐含量为3.3克。
糖尿病的治疗中,运动是必不可少的。由于德岛地方舞蹈阿波舞的运动量非常大,且舞姿简单、易学,因此该研究中心已经将学跳阿波舞纳入防治糖尿病、心血管疾病等疾病的治疗流程之中。, 百拇医药(孙秀萍)
除此之外,该院还设计了糖尿病营养菜单。要严格控制盐和热量的摄入,比如内容丰富的早餐虽然多达12个小盘子,但却只有440卡路里的热量,含蛋白质19.6克,食物纤维3.7克,食盐1.9克。晚餐更加丰富,但热量仅有644卡,食盐含量为3.3克。
糖尿病的治疗中,运动是必不可少的。由于德岛地方舞蹈阿波舞的运动量非常大,且舞姿简单、易学,因此该研究中心已经将学跳阿波舞纳入防治糖尿病、心血管疾病等疾病的治疗流程之中。, 百拇医药(孙秀萍)