老人不妨改改“口头禅”
很多老人不知道为什么自己会陷入做人没信心，想爱没心情的处境，很有可能被“必须”或“应该”所困扰。
“必须”或“应该”是一种绝对化的要求，是以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生成不会发生的信念，如“某某人必须很好地对待我”、“我生活就应该如何如何”。
因为“应该”让我们失去了感恩的心情，恋爱的时期，两个人会充满激情和美好，因为一切都不是“必须”或“应该”的，所以对方给予的都是一种感激。一旦结婚了，几十年后成为老夫老妻了，“必须”或“应该”就开始滋生扎根，而我们却并不会发现，因为对方所做的一切都是“必须”和“应该”的，这个“必须”或那个“应该”导致了我们没有意识感谢对方，失去快乐的人生。
怀有绝对化要求的人极易陷入情绪困扰，当某些事物的发生与绝对化要求相悖时，他们就会受不了，感到难以接受、难以适应并陷入情绪困扰。在心理层面上，一切“应该”都不是绝对的，这似乎“应该”成为一个真理。建议老夫老妻变换一下角度，多用一些亲切的词语：能否，是不是可以，我看你那样可能更好。, 百拇医药(赵长银)
“必须”或“应该”是一种绝对化的要求，是以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生成不会发生的信念，如“某某人必须很好地对待我”、“我生活就应该如何如何”。
因为“应该”让我们失去了感恩的心情，恋爱的时期，两个人会充满激情和美好，因为一切都不是“必须”或“应该”的，所以对方给予的都是一种感激。一旦结婚了，几十年后成为老夫老妻了，“必须”或“应该”就开始滋生扎根，而我们却并不会发现，因为对方所做的一切都是“必须”和“应该”的，这个“必须”或那个“应该”导致了我们没有意识感谢对方，失去快乐的人生。
怀有绝对化要求的人极易陷入情绪困扰，当某些事物的发生与绝对化要求相悖时，他们就会受不了，感到难以接受、难以适应并陷入情绪困扰。在心理层面上，一切“应该”都不是绝对的，这似乎“应该”成为一个真理。建议老夫老妻变换一下角度，多用一些亲切的词语：能否，是不是可以，我看你那样可能更好。, 百拇医药(赵长银)