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房事后应该喝点啥
http://www.100md.com 2012年10月1日 《中老年健康》 2012年第10期
     性生活后有人会感到燥热、口渴,于是急着喝凉开水冷饮,以图一时之“快”。

    医生提醒,对于夫妻来说,性生活是一项精神、心理和身体的剧烈活动,如果性生活后马上喝凉水,只得到了暂时的舒适感,但这样不仅不利于精神的恢复,还会对身体产生很多不良的影响。

    虽然房事后喝凉水的诸多危害现在还没有得到充分的论证,但它对胃肠道和血压的影响已越来越显而易见。在性生活过程中,周身的血液循环加快,迷走神经兴奋,血管扩张,会表现为血压升高、心跳加快、胃肠蠕动增强、皮肤潮红、汗腺毛孔开放而多汗等情况。

    如果在性生活后急着喝凉水,会导致周身的血管收缩,如胃肠道的血管在充血状态未恢复之前,突然遇冷收缩,引起胃肠不适或绞痛,甚至是胃痉挛;凉水还会刺激已扩张的心脑血管,导致血压的变化,对有心脑血管病的人来说,容易诱发心脑血管疾病;性器官充血时喝冷水,还可能使有些敏感体质的人出现下腹坠胀等不适。

    医生建议,如果感到口渴时,不妨先饮少量温水。也可以喝杯牛奶,有助于睡眠,因为性生活后身体、精神有明显的疲乏感,容易入睡,所以在双方都进入性消退时期,应尽快进入梦乡。女性还可以喝点果汁和乳酸菌的奶制品,有研究表明,这些对预防女性尿路感染和防止复发有帮助。, http://www.100md.com(苏鹏)