国外老人奇特健身法/6种锻炼保护膝关节
国外老人奇特健身法文/孟祥伟
各国的老人有不同的健身娱乐方式。不知你是否听说过骑驴子、泡浮箱、朗诵诗、学爬行等稀奇古怪的健身方式。
◆骑驴子
近年来,驴在法国突然吃香。许多城市的宠物商店均有出售或出租驴子,而骑驴者大多是下乡郊游的老人。一位60多岁的长者说:“驴子生性老实,步速又慢,老年人骑着散步尤为合适!”
◆泡浮箱
越来越多的美国老人开始热衷“泡浮箱”。“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的,里面注入一定浓度的药水和天然芳香剂。当老年健身者赤身浸入“浮箱”后,即处于半浮半沉的“绝妙状态”之中 ......
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