于蓝：人活90并不难/周汝川：长寿老人的养生操
于蓝：人活90并不难著名电影表演艺术家于蓝精神矍铄、声音朗朗，让人看不出来她是身上动过8处手术，年逾90岁的老人。1921年6月出生的于蓝有过多次和事故、病魔斗争的经历，但她描述起这些事情，一副无所谓的样子。艰难困苦不走心，或许是于老长寿的秘密。
于蓝在中年时就喜欢运动，练习过几种气功，后来又练过太极剑。刚练习那几年里，无论忙闲，每天闻鸡起舞没有停止过，其一招一式非常到位，全身感觉很舒服，身体也越练越硬朗。随着年龄的增大她改做比较轻柔的动作。
如今 ......
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