中国高血压联盟常务理事、北京阜外心血管病医院心内科王文教授指出：高血压患者对于中风发生的一些前期征兆要做到心中有数。这些征兆有：血压很高难以控制、头晕、头痛、恶心、呕吐、手脚麻木、肢体活动不灵活。一旦出现以上情况，就要及时就医。王教授特别强调：凡是年满18岁的成年人最好每年测量1-2次血压，以便确诊为高血压后及时采取措施。因为在我国，有70%的高血压患者根本不知道自己患病。

    有焦虑不要自己测血压

    文/吴尧

    自测血压是高血压患者保障自己健康的一种方便和必要的手段，但是北京高血压防治协会会长王文提示，自测血压值得提倡，但是也并非人人适合，容易焦虑的人和焦虑症或抑郁症患者，就不适合在家中测量血压，而是最好去医院量血压。

    对此，北京高血压防治协会常务副秘书长李世峻也指出，人的血压是经常有波动的，对于一些容易焦虑的人或者是焦虑症患者，如果在家中自己测血压，偶尔一次发现血压增高了，就很可能加重焦虑的状态。而越是在这样的焦虑状态下，患者的血压越可能突然发生波动持续增高，这对患者而言无疑是非常危险的。

    更严重的，已经患有抑郁症的人，如果自测血压后发现血压高，情绪往往不能自我控制 ......