中年人要克服三种惰性

    中山大学孙逸仙纪念医院 刘中霖

    很多中年人会有这样的感受，年轻的时候不论生活还是工作，总是充满热情，而现在却越发懒惰，做什么事都提不起精神。这种惰性，往往会给身心带来不良影响。

    心态惰性

    不少人到了中年，会逐渐产生一种求稳怕变的心态，什么事都想维持现状。一旦遇到困难，往往瞻前顾后，患得患失，时常处于焦虑抑郁状态。此外，中年也是工作容易出现瓶颈的时候，一旦在事业上无法更上一层楼，心态会越加消极，以至于自甘平庸，碌碌无为。

    解决方案：在工作上适当给自己加加压 ......