“异地养老”五步走

    异地养老现在已经不是新鲜词，随着后代工作地点的迁移，老年人的晚年生活还需要加上对环境的适应。

    去年，家住山东烟台的李奶奶来到北京的儿子家，帮忙照看不满一岁的孙子。见到小孙子本来是件让老人高兴的事，但生活环境的改变却给她带来了困扰，刚住了一周，李奶奶就觉得很不自在。“北京人太多了，可走在大街上，一个认识的都没有，也没人说说话，心里总感觉不得劲儿。”

    当下，有李奶奶这样经历的老人不在少数，很多人退休后都会去儿女所在的城市帮忙照顾孙辈。这样的老人应为适应新环境做好充足准备。南开大学人口与发展研究所李建民教授、中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊，两位专家建议，老人最好从以下5个方面入手，适应异地生活。

    1.调试心理，别封闭。老人到了新地方或是子女家，要把这里当成自己的家 ......