拄根“四脚”拐棍较安稳

    哈尔滨医科大学附属第四医院老年病科主任 田晓彦

    老年人平衡能力差，行走时拄根拐棍能帮上大忙。但如果拐棍选择或使用不当，反而会“帮倒忙”。

    “四脚”拐棍最好。拐棍有单一独棍、三脚、四脚的。一般情况下，如果老人身体状况不是太差，选择单脚的拐棍已足够，但如果老人平衡能力较差，患中风、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等，最好选择多脚的，以便施力，增强对身体的支撑力。三角形结构的“三脚”拐棍虽然本身稳定牢固，但极易向120°方向倾斜、歪倒，影响行走的直线性和身体平衡。“四脚”拐棍前后左右移动方便，支撑点更多更稳定，适合老人使用。

    棍底要有防滑橡胶 ......