按摩

    按摩手法

    按揉法：将右手中、食两指指腹放在膻中上，稍微用力，然后在穴位上做有一定渗透力的圆形运动(图①)。

    点法：把右手中指指腹放在膻中上，然后用手腕发力，缓缓地在穴位上进行点按，力度要由小到大，点到穴位有明显的酸胀感为止(图②)。

    具体操作

    先用按揉法在膻中上放松1-2分钟，之后再用点法在穴位上点按30下左右，最后用按揉法在穴位上放松半分钟即可。

    适用病症

    心气不足引起的心绞痛、冠心病等；胸部气机不畅引起的心悸 ......