古代名人的气功养生/中医调理“缺喜病”
古代名人的气功养生文/沈晓东
气功与诸多名人结下不浅的因缘，并深受他们的青睐。气功的习练，不仅仅是维护了他们的身心健康，也为他们超于常人的成就作出了贡献。现在，让我们来看看名人们是如何采用气功来进行养生的。
被誉为“寿星之祖”的彭祖，据传享年800岁(有人考证，那时的计岁方式同现在有所不同)，可谓是早期的一位气功修炼有成者。《庄子》中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”这里讲到气功的两个重要方法——吐纳与导引，是彭祖这样长寿的人们所喜好的。在葛洪的《神仙传》中记载了彭祖的具体气功养生法：“闭气内息，从平旦到日中，乃危坐拭目，摩搦身体，舔唇咽唾，服气数十，乃起行，言笑如故。其体中或有疲倦不安，便导引闭气，以攻其患。心存其身，头面九窍，五藏四肢，至于毛发，皆令其存。觉其气行体中，起于鼻口中，达十指末，寻即平和也。”可见，彭祖习练气功的层次十分高明 ......
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