专家小传

    张克俭，主任医师、教授。中日友好医院消化内科副主任，中国医刊特约编委，擅长各类消化内科疾病诊治。

    王晏美，主任医师、教授。中日友好医院肛肠科主任医师，中国医师协会肛肠专业委员会副会长兼总干事。

    误区1 不把便秘当成病

    案例：30岁的白领刘小姐自从工作后，大便就不太规律。有时四五天才排一次，而且排便很痛苦。但除了脸上偶尔长出几颗暗疮，她并不觉得自己有什么不健康。于是刘小姐并未重视便秘这回事，只是买了一些通便的保健品，想起来便吃一些。

    分析：临床上像刘小姐这样不重视便秘的人并不少见。很多人觉得便秘算不上是“病”，不去医院正规治疗，而是用各种泻药、润滑剂、民间土方“应急”，甚至用手强掏。这虽然能暂时缓解症状，却埋下了健康隐患。

    事实上，肠道就像人体的“下水道”，主要负责体内的脏活累活。一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，就可能引起急性或慢性便秘。此时，体内的代谢废物和毒素会被再次吸收，出现精神萎靡、皮肤痤疮、腹胀腹痛等不适，毒素刺激肠壁，还可能导致肿瘤发病率的增高。因此，如果感觉到自己排便次数明显减少，两三天或更长时间才有一次，大便明显干结、发硬，排便困难时，就要引起足够的重视。

    调查显示，我国便秘发病率约9%-13%，慢性便秘3%-17.6%，其中，女性患病率约为男性的两倍。部分引起慢性便秘的病因危险性很大 ......